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每日禅语

正念觉知
http://www.wuzuchanyuan.com/ 2015-7-30 14:08:20 来源:网络 作者:不详

 

很多人喜欢禅修,身体坐直,手持定印,但真正禅修的要点是什么?就是认识自心动机的善恶而作取舍。因此禅修的入手处就是观看、审查自心。观察自心时要能觉察自己的问题和善恶动机而作取舍,如果能做到这点,就能生起正念和觉知。有了正念和觉知,禅定的基础也就建立了。